Τίτλος σε άλλη γλώσσα: Mental well-being, depression levels and physical activity in people over 65 years old. [Αγγλική] Ημερομηνία: 21-03-2021 [2021-03-21] Συγγραφέας: Σειταριδης, Ανδρέας Σχολή: Σχολή Κοινωνικών Επιστημών Τμήμα: Διαχείριση Γήρανσης και Χρόνιων Νοσημάτων (ΓΧΝ) Περίληψη (Abstract): Περίληψη Η παρούσα εργασία ασχολείται με την φυσική άσκηση, τα επίπεδα κατάθλιψης και την ψυχική ευεξία. Συγκεκριμένα επικεντρώνεται στα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών. Έρευνες δείχνουν ότι η φυσική άσκηση δρα θετικά στην ψυχική ευεξία και αρνητικά στα επίπεδα κατάθλιψης. Το δείγμα για την έρευνα αυτή αποτελούνταν από 100 άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών. Φάνηκε ότι η σχετικά συχνή άσκηση μπορεί να π...