Τίτλος σε άλλη γλώσσα: The effects of physical exercise on mental helth [Αγγλική] Ημερομηνία: 07-2020 [2020-07] Συγγραφέας: Γεωργιάδου, Μαρία Σχολή: Σχολή Κοινωνικών Επιστημών Τμήμα: Διοίκηση Μονάδων Υγείας (ΔΜΥ) Περίληψη (Abstract): Εισαγωγή: Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής στη σύγχρονη εποχή έχουν οδηγήσει σε μείωση της συνολικής σωματικής δραστηριότητας. Επιπρόσθετα, στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι ο επιπολασμός της κατάθλιψης και του άγχους έχουν αυξηθεί παγκοσμίως την τελευταία δεκαετία. Αρκετές έρευνες έχουν επιβεβαιώσει ότι η σωματική δραστηριότητα παρέχει ευεργετική επίδραση κατά της ανάπτυξης της κατάθλιψης και βελτίωσης ...