Τίτλος σε άλλη γλώσσα: The impact of Functional Training on the well-being of individuals [Αγγλική] Ημερομηνία: 15-02-2024 Συγγραφέας: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΠΑΡΙΣΗ Σχολή: Σχολή Κοινωνικών Επιστημών Τμήμα: Διαχείριση Γήρανσης και Χρόνιων Νοσημάτων (ΓΧΝ) Περίληψη (Abstract): Η ευεξία ή αλλιώς ευζωία αποτελεί την δίοδο για την συνολική υγεία καθώς εξοπλίζει τα άτομα με τα κατάλληλα εργαλεία ώστε να ανταπεξέρχονται στις προκλήσεις της ζωής. Η σωματική δραστηριότητα και συγκεκριμένα η λειτουργική προπόνηση φαίνεται να έχουν την ικανότητα να βελτιώσουν κάθε πτυχή της σωματικής και της ψυχικής ευεξίας εφόσον επηρεάζουν θετικά την σωματική σύνθεση, την λειτουργική ικανότητα...