Ημερομηνία: 12-05-2019 [2019-05-12] Συγγραφέας: ΝΤΑΜΚΑ, ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ Σχολή: Σχολή Κοινωνικών Επιστημών Τμήμα: Διαχείριση Γήρανσης και Χρόνιων Νοσημάτων (ΓΧΝ) Περίληψη (Abstract): Εισαγωγή: Ένας από τους πιο βασικούς παράγοντες που επηρεάζουν τη διάθεση και την ανταπόκριση των ανθρώπων στις ανάγκες της καθημερινότητας είναι ο ύπνος. Το επαρκές διάστημα ύπνου βοηθά στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού, όμως πολλές φορές εμφανίζονται ποικίλες διαταραχές που σχετίζονται με τη ποιότητα και τη διάρκεια του ύπνου. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει συμβάλει σε μεγάλο βαθμό στην εμφ...