Εισαγωγή: Ο σακχαρώδης διαβήτης χαρακτηρίζεται ως χρόνια ασθένεια παρουσιάζοντας σοβαρές επιπλοκές στα άτομα που νοσούν. Αποτελεί παγκόσμια πανδημία και είναι η έκτη αιτία θανάτου σε παγκόσμιο επίπεδο. Ο σακχαρώδης διαβήτης εκτός από την ιατρική κοινότητα απασχολεί ιδιαίτερα και την οικονομία, διότι λαμβάνει μεγάλες κοινωνικο- οικονομικές προεκτάσεις. Η δίαιτα και η άσκηση αποτελούν τις δυο βασικότερες θεραπείες και συμβάλλουν θετικά τόσο στην καθυστέρηση της εμφάνισης της νόσου όσο και στην πορεία της, βελτιώνοντας και επιβραδύνοντας τις επιπλοκές.

Σκοπός: η παρούσα μελέτη έχει ως σκοπό να διερευνήσει τον τρόπο ζωής των ασθενών με σακχαρώδη διαβήτη και εστιάζει στο κατά πόσο ο τρόπος ζωής τροποποιήθηκε μετά από την διάγνωση της νόσου, καθώς επίσης και η υιοθέτηση ενός υγιεινότερου και πιο δραστήριου τρόπου ζωής μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στην πορεία της νόσου. Σύμφωνα με το σκοπό της έρευνας εξετάστηκαν 4 ερευνητικά ερωτήματα, τα οποία είναι τα ακόλουθα:

1. Πως περιγράφεται ο τρόπος ζωής των ασθενών;
2. Σε ποιο βαθμό ο τρόπος ζωής των ασθενών έχει επηρεαστεί αρνητικά λόγω της νόσησης τους;
3. Υπάρχει στατιστικά σημαντική σχέση μεταξύ της υιοθέτησης ενός πιο υγιεινού και δραστήριου τρόπου ζωής και της θετικής πορείας της νόσου.
4. Υπάρχει στατιστικά σημαντική σχέση μεταξύ των δημογραφικών - πληροφοριακών στοιχείων των συμμετεχόντων και της θετικής πορείας της νόσου;

Υλικό και μέθοδος: Διανεμήθηκαν ερωτηματολόγια σε 142 ασθενείς που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη κυρίως τύπου 2 και οι οποίοι επισκέφθηκαν ιδιωτικό παθολογικό – ενδοκρινολογικό ιατρείο στην ευρύτερη περιοχή του νομού Μαγνησίας.

Αποτελέσματα: Από τους 142 συμμετέχοντες το 64% είναι γυναίκες καθώς και το μεγαλύτερο ποσοστό ανήκει στην ηλικιακή ομάδα των 36-45 ετών (24,6%), ενώ το μικρότερο ποσοστό αποτελεί η ηλικιακή ομάδα 25-35 ετών (11,3%). Το 35,9% των συμμετεχόντων είναι υπέρβαροι και ακολουθεί με μικρή διαφορά το ποσοστό των παχύσαρκων που αντιστοιχεί σε 34,5%. Αξίζει να αναφερθεί πως το 73,9% των συμμετεχόντων δεν είναι καπνιστές. Επίσης, σημαντικό ποσοστό του δείγματος (71,1%), επισημαίνει πως ο σακχαρώδης διαβήτης έχει επηρεάσει την υγεία τους και αναφέρουν πως τους παρακολουθεί θεράποντας ιατρός (97,2%). Μόλις το 23,9% των συμμετεχόντων, πρόσεχε την διατροφή του πριν τη διάγνωση του ΣΔ, ενώ πλέον το μεγάλο ποσοστό του 85,2%, αναγνωρίζει τα θετικά οφέλη της προσεγμένης διατροφής για την αντιμετώπιση του ΣΔ.

Συμπεράσματα: Με βάσει τα ερευνητικά ερωτήματα που τέθηκαν, διαπιστώθηκε ότι η πλειοψηφία των ασθενών υιοθέτησαν ένα υγιεινότερο και πιο δραστήριο τρόπο ζωής μετά την διάγνωση του ΣΔ. Άλλαξαν την καθημερινότητα τους και 6 στους 10 ακολουθούν πλέον ειδική δίαιτα για τη διαχείριση του ΣΔ, ενώ η πλειοψηφία των συμμετεχόντων έχουν εδραιώσει την συστηματική δραστηριότητα 1-2 φορές/εβδομάδα κατά ελάχιστο, για τουλάχιστον 20-30 λεπτά/ώρα. Επιπλέον, φαίνεται πως μεγάλο μέρος του δείγματος ακολουθεί τον μεσογειακό τρόπο διατροφής και συγκεκριμένα την μεσογειακή διατροφή, καθώς αναφέρουν πως χρησιμοποιούν παρθένο ελαιόλαδο, τρώνε πρωϊνό και καταναλώνουν φρέσκα ή μαγειρεμένα λαχανικά, τρώνε φρούτο σε καθημερινή βάση και καταναλώνουν νερό και ελάχιστα αλκοολούχα ποτά. Μέσα από την έρευνα αποδεικνύεται ότι αλλάξανε οι διατροφικές τους συνήθειες μετά τη διάγνωση του ΣΔ και πλέον γνωρίζουν ποια είναι η κατάλληλη δίαιτα καθώς και ποια τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο από τα άτομα με ΣΔ.

Introduction: Diabetes mellitus is characterized as a chronic disease with serious complications on people who suffer from it. It is a global pandemic and the sixth most common cause of death worldwide. Apart from the medical community, diabetes particularly concerns the economy, because it has major social and economic implications. Diet and exercise are the two main treatments and contribute positively both to delaying the onset of the disease as well as its course, improving and slowing down possible complications.

Aim: the present study aims to investigate the lifestyle of patients with diabetes mellitus and focuses on whether their lifestyle has changed since the diagnosis of the disease, as well as how the adoption of a healthier and more active lifestyle can have a positive impact on the course of the disease. According to the purpose of the research, the following four research questions were examined:

1. How is the patients’ lifestyle described?
2. To what extent has the patients' lifestyle been negatively affected due to their disease?
3. Is there a statistically significant relationship between adopting a healthier and more active lifestyle and the positive course of the disease?

4. Is there a statistically significant relationship between demographic-information characteristics of the participants and the positive course of the disease?

Material and method: questionnaires were distributed to 142 patients suffering from diabetes mellitus, mainly type 2, who visited a private pathologist-endocrinological clinic in the wider area of the prefecture of Magnesia.

Results: Of the 142 participants 64% are women, with the majority of the participants belonging to the age group of 36-45 years old (24.6%), while the lowest percentage is the age group 25-35 years old (11,3%). 35,9% of the participants are overweight, followed closely by 34.5% of participants who are obese. It is worth mentioning that 73.9% of the participants are non-smokers. Also, a significant percentage of the sample (71.1%), indicate that diabetes mellitus has affected their health and report that they are monitored by a treating physician (97.2%). Only 23.9% of the participants watched their diet before being diagnosed with DM, while now a large percentage of 85.2% recognise the positive benefits of a careful diet in dealing with diabetes mellitus. Conclusions: Based on the research questions raised, it was found that the majority of patients adopted a healthier and more active lifestyle after being diagnosed with diabetes mellitus. They have changed their daily routine and 6 out of 10 are now following a special diet to cope with diabetes mellitus, while the majority of participants have established regular activity 1-2 times a week as a minimum, for at least 20-30 minutes an hour. In addition, it seems that a large proportion of the sample follows the Mediterranean way of eating, and more specifically the Mediterranean diet, as they mention that they use virgin olive oil, they eat breakfast and fresh or cooked vegetables, they eat fruit on a daily basis and consume water and few alcoholic beverages. Through research it is proven that their eating habits have changed after being diagnosed with diabetes mellitus and now they know what the appropriate diet is and which foods should be consumed in moderation by people with diabetes mellitus.