Η παρούσα διπλωματική εργασία εξετάζει τις επιπτώσεις του περιβαλλοντικού θορύβου στην υγεία, την άνεση και την εργασιακή απόδοση των εργαζομένων, στο πλαίσιο του βιώσιμου σχεδιασμού εσωτερικού περιβάλλοντος κτιρίων. Ο περιβαλλοντικός θόρυβος αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες υποβάθμισης της ποιότητας του εσωτερικού περιβάλλοντος και επηρεάζει άμεσα τόσο τη σωματική όσο και την ψυχολογική ευεξία των χρηστών των κτιρίων.

Αρχικά πραγματοποιείται βιβλιογραφική ανασκόπηση σχετικά με:

• τη φύση και τα χαρακτηριστικά του θορύβου,
• τις βασικές πηγές περιβαλλοντικού θορύβου,
• και τις επιπτώσεις του στην ανθρώπινη υγεία.

Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται:

• στις επιδράσεις του θορύβου στην ακοή,
• στις ψυχολογικές και φυσιολογικές επιπτώσεις,
• στη διατάραξη του ύπνου,
• καθώς και στη μείωση της συγκέντρωσης και της εργασιακής απόδοσης.

Παράλληλα, αναλύεται η σημασία της ακουστικής άνεσης στο πλαίσιο του βιώσιμου και ανθρωποκεντρικού σχεδιασμού εργασιακών χώρων, με αναφορά σε στρατηγικές ακουστικής προστασίας και βελτίωσης της ποιότητας του εσωτερικού περιβάλλοντος.

Στο ερευνητικό μέρος της εργασίας πραγματοποιήθηκε ποσοτική έρευνα μέσω δομημένου ερωτηματολογίου, με τη συμμετοχή 102 εργαζομένων από διαφορετικούς επαγγελματικούς κλάδους και τύπους εργασιακών χώρων. Η έρευνα στόχευσε:

• στη διερεύνηση της αντίληψης των εργαζομένων σχετικά με τον περιβαλλοντικό θόρυβο,
• στην αξιολόγηση της ακουστικής άνεσης,
• και στην καταγραφή των επιπτώσεων του θορύβου στην υγεία, την ψυχολογία και την παραγωγικότητα.

Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι σημαντικό ποσοστό εργαζομένων:

• αντιμετωπίζει προβλήματα συγκέντρωσης λόγω θορύβου,
• εμφανίζει αυξημένα επίπεδα στρες και ψυχικής κόπωσης,
• και αξιολογεί αρνητικά την ακουστική ποιότητα των χώρων εργασίας.

Η ανθρώπινη ομιλία και οι συνομιλίες σε ανοικτού τύπου γραφεία αναδείχθηκαν ως οι σημαντικότερες πηγές ακουστικής ενόχλησης. Παράλληλα, οι εργαζόμενοι δήλωσαν ότι θεωρούν ιδιαίτερα σημαντική τη βελτίωση της ακουστικής άνεσης μέσω:

• ηχοαπορροφητικών υλικών,
• καλύτερου ακουστικού σχεδιασμού,
• και δημιουργίας ήσυχων χώρων εργασίας.

Συμπερασματικά, η εργασία αναδεικνύει ότι η ακουστική άνεση αποτελεί βασική παράμετρο της ποιότητας του εσωτερικού περιβάλλοντος και επηρεάζει ουσιαστικά:

• την υγεία,
• την ψυχολογική ευεξία,
• και την εργασιακή απόδοση των εργαζομένων.

Η αποτελεσματική διαχείριση του περιβαλλοντικού θορύβου και η ενσωμάτωση ακουστικών κριτηρίων στον βιώσιμο σχεδιασμό κτιρίων μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στη δημιουργία υγιών, λειτουργικών και ανθρωποκεντρικών εργασιακών περιβαλλόντων υψηλής ποιότητας.

This diploma thesis examines the effects of environmental noise on employees’ health, comfort, and work performance within the framework of sustainable indoor environmental building design. Environmental noise is considered one of the most significant factors affecting indoor environmental quality, directly influencing both the physical and psychological well-being of building occupants.

Initially, a literature review is conducted regarding:

• the nature and characteristics of noise,
• the main sources of environmental noise,
• and its impacts on human health.

Particular emphasis is placed on:

• the effects of noise on hearing,
• psychological and physiological impacts,
• sleep disturbance,
• and the reduction of concentration and work productivity.

In addition, the study analyzes the importance of acoustic comfort in the context of sustainable and human-centered workplace design, including acoustic protection strategies and methods for improving indoor environmental quality.

The research part of the thesis includes a quantitative survey conducted through a structured questionnaire, involving 102 employees from different professional sectors and workplace types. The survey aimed:

• to investigate employees’ perceptions of environmental noise,
• to evaluate acoustic comfort,
• and to record the effects of noise on health, psychology, and productivity.

The research findings revealed that a significant percentage of employees:

• experience concentration difficulties due to noise,
• report increased levels of stress and mental fatigue,
• and evaluate the acoustic quality of their workplaces negatively.

Human speech and conversations in open-plan offices emerged as the most significant sources of acoustic disturbance. Furthermore, employees considered the improvement of acoustic comfort particularly important through:

• the use of sound-absorbing materials,
• improved acoustic design,
• and the creation of quiet working areas.

In conclusion, the study highlights that acoustic comfort is a key parameter of indoor environmental quality and significantly affects:

• employees’ health,
• psychological well-being,
• and work performance.

Effective environmental noise management and the integration of acoustic criteria into sustainable building design can substantially contribute to the creation of healthy, functional, and human-centered working environments of high quality.