Σκοπός της παρούσας μελέτης ήταν η διερεύνηση της σχέσης μεταξύ της συμμετοχής σε πρόγραμμα παθητικής γυμναστικής EMS και των αντιλήψεων για τη γήρανση σε άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω. Πρόκειται για συγχρονική παρατηρητική μελέτη με δείγμα 200 ατόμων. Στη μελέτη συμμετείχαν άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω, τα οποία είτε παρακολουθούσαν οργανωμένο πρόγραμμα παθητικής γυμναστικής είτε δεν είχαν συμμετοχή σε αντίστοιχη παρέμβαση. 

             Χρησιμοποιήθηκαν τα εργαλεία B-APQ, WHO-5 και MNA. Η στατιστική ανάλυση πραγματοποιήθηκε με πολυπαραγοντική γραμμική παλινδρόμηση. Η συμμετοχή σε πρόγραμμα παθητικής γυμναστικής συνδέθηκε με ευνοϊκότερες αντιλήψεις σχετικά με τη γήρανση και με υψηλότερα επίπεδα ψυχικής ευεξίας, ακόμη και μετά τον έλεγχο βασικών δημογραφικών και κλινικών παραγόντων. Τα ευρήματα της παρούσας μελέτης υποδηλώνουν ότι η παθητική γυμναστική ενδέχεται να αποτελεί έναν υποστηρικτικό παράγοντα για τη θετικότερη αντίληψη της γήρανσης και την ενίσχυση της ψυχικής ευεξίας των ηλικιωμένων. Η αξιοποίηση της θα μπορούσε να συμβάλει στην προαγωγή της υγιούς και ενεργού γήρανσης, ιδιαίτερα σε άτομα με περιορισμένη κινητικότητα.  λέξεις-κλειδιά: healthy ageing, passive gym EMS, B-APQ, WHO-5, MNA, wellbeing

      The aim of the present study was to investigate the relationship between participation in an EMS-based passive exercise program and perceptions of ageing among individuals aged 60 years and older. This was a cross-sectional observational study involving a sample of 200 participants. Individuals aged 60 years and above were included, either participating in an organized passive exercise program or not taking part in any similar intervention.   The instruments used were the B-APQ, WHO-5, and MNA questionnaires. Statistical analysis was conducted using multivariable linear regression. Participation in a passive exercise program was associated with more positive perceptions of ageing and higher levels of psychological well-being, even after controlling for key demographic and clinical factors. 

            The findings of the present study suggest that passive exercise may serve as a supportive factor in fostering more positive perceptions of ageing and enhancing the psychological well-being of older adults. Its implementation could contribute to the promotion of healthy and active ageing, particularly among individuals with limited mobility. 

Keywords: healthy ageing, passive exercise EMS, B-APQ, WHO-5, MNA, 

psychological well-being.