The present study aims to investigate the views and perceptions of employees in digital
companies in Greece regarding remote work, its benefits and disadvantages. For this
purpose, a quantitative survey was conducted on a sample of 100 employees using a
questionnaire. The results showed that, in general, teleworking is positively evaluated by
employees, mainly for its practical benefits such as time savings and flexibility. At the same
time, disadvantages were highlighted, such as social isolation and reduced communication
with colleagues and superiors. The technological burden, although real, seems to be
manageable, as employees seem familiar with the technology. An important finding is the
strong connection between psychological health and safety and the positive attitude and
sentiment of employees towards remote work. Sentiment is the strongest predictor of
employees’ attitude towards remote work. The findings highlight the importance of
supporting employee sentiment and the need to design telework policies that enhance
benefits and mitigate negative consequences.

Η παρούσα μελέτη είχε ως στόχο να διερευνήσει τις απόψεις και τις αντιλήψεις των
εργαζομένων σε ψηφιακές εταιρείες στην Ελλάδα σχετικά με την τηλεργασία, τα οφέλη και
τα μειονεκτήματά της. Για τον σκοπό αυτό, διεξήχθη ποσοτική έρευνα σε δείγμα 100
εργαζομένων με τη χρήση ερωτηματολογίου. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι, γενικά, η
τηλεργασία αξιολογείται θετικά από τους εργαζόμενους, κυρίως για τα πρακτικά της οφέλη,
όπως η εξοικονόμηση χρόνου και η ευελιξία. Ταυτόχρονα, επισημάνθηκαν μειονεκτήματα,
όπως η κοινωνική απομόνωση και η μειωμένη επικοινωνία με συναδέλφους και
προϊσταμένους. Το τεχνολογικό βάρος, αν και πραγματικό, φαίνεται να είναι διαχειρίσιμο,
καθώς οι εργαζόμενοι φαίνονται εξοικειωμένοι με την τεχνολογία. Ένα σημαντικό εύρημα
είναι η ισχυρή σύνδεση μεταξύ της ψυχολογικής υγείας και ασφάλειας και της θετικής
στάσης και του συναισθήματος των εργαζομένων απέναντι στην τηλεργασία. Το
συναίσθημα είναι ο ισχυρότερος προγνωστικός παράγοντας της στάσης των εργαζομένων
απέναντι στην τηλεργασία. Τα ευρήματα υπογραμμίζουν τη σημασία της υποστήριξης των
εργαζομένων και την ανάγκη σχεδιασμού πολιτικών τηλεργασίας που ενισχύουν τα οφέλη
και μετριάζουν τις αρνητικές συνέπειες.