Η συστηματική σωματική δραστηριότητα έχει ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία του ανθρώπου και συμβάλλει αποτελεσματικά στη διαχείριση του καθημερινού στρες των εργαζομένων όλων των επαγγελμάτων γενικότερα και των επαγγελματιών υγείας ειδικότερα. Τα επαγγέλματα υγείας είναι ιδιαιτέρως απαιτητικά, με καθημερινές προκλήσεις, ηθικά διλήμματα, όγκο ευθυνών και καθημερινό στρες.

Σκοπός: Η διερεύνηση της επίδρασης της φυσικής δραστηριότητας στο αντιλαμβανόμενο στρες των εργαζομένων στην 7η ΥΠΕ

Υλικό και μέθοδοι: Το δείγμα της έρευνας αποτελείται από 118  ερωτηθέντες- εργαζομένους στην 7η ΥΠΕ.  Για τη συλλογή δεδομένων χρησιμοποιήθηκε ερωτηματολόγιο φυσικής δραστηριότητας (IPAQ), ερωτηματολόγιο κλίμακας αντιλαμβανόμενου στρες (PSS10), ερωτηματολόγιο κλίμακας ποιότητας επαγγελματικής ζωής (ProQOL) και ερωτηματολόγιο με δημογραφικά στοιχεία. Η ανάλυση διενεργήθηκε στο IBM SPSS 27.

Αποτελέσματα: Οι επαγγελματίες υγείας κλήθηκαν να απαντήσουν σχετικά με τα επίπεδα της φυσικής τους δραστηριότητας, τα οποία κινήθηκαν σε σχετικά χαμηλά επίπεδα. Αντίστοιχα το αντιλαμβανόμενο στρες κινήθηκε σε μέτρια προς χαμηλά επίπεδα ενώ η ποιότητα επαγγελματικής ζωής και ικανοποίησης ήταν σε μέτρια προς υψηλά επίπεδα. Σημειώθηκε θετική συσχέτιση μεταξύ της σωματικής δραστηριότητας και της ποιότητας επαγγελματικής ζωής. Από δημογραφικής απόψεως, οι άνδρες έχουν μεγαλύτερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας. Οι μεγαλύτεροι σε ηλικία εργαζόμενοι, σημειώνουν υψηλότερα επίπεδα επαγγελματικής ικανοποίησης και χαμηλότερα επίπεδα αντιλαμβανόμενου στρες. Ωστόσο οι διαζευγμένοι έχουν υψηλότερα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας αλλά βιώνουν εντονότερα επαγγελματικό στρες σε σχέση με τους έγγαμους.

Συμπεράσματα: Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της παρούσας έρευνας αλλά και σε συνδυασμό με παρόμοιες μελέτες της διεθνούς βιβλιογραφίας, η σωματική δραστηριότητα σαν μια καθημερινή ενασχόληση προάγει την υγεία και συμβάλει σημαντικά στην αύξηση της ικανοποίησης από την εργασία και στη μείωση ταυτόχρονα του επαγγελματικού στρες.

Systematic physical activity has beneficial effects on human health and effectively contributes to managing the daily stress of workers of all professions in general and health professionals in particular. Health professions are particularly demanding, with daily challenges, ethical dilemmas, volume of responsibilities and daily stress.

Purpose: The investigation of the effect of physical activity on the perceived stress on the health care workers of the 7th Health Department of Greece.

Material and method: The research sample consists of 118 respondents-employees at the 7th Health Department.  Physical Activity Questionnaire (IPAQ), Perceived Stress Scale Questionnaire (PSS10), Quality of Work Life Scale Questionnaire (ProQOL) and demographic questionnaire were used for data collection. Analysis was performed in IBM SPSS 27.

Results: Health professionals were asked to respond about their levels of physical activity, which ranged at relatively low levels. Accordingly, the perceived stress moved at moderate to low levels while the quality of professional life and satisfaction was at moderate to high levels. A positive correlation was noted between physical activity and quality of work life. Demographically, men have greater levels of physical activity. Older workers report higher levels of job satisfaction and lower levels of perceived stress. However, divorced people have higher levels of physical activity but experience more intense occupational stress than married people.

Conclusion: According to the results of the present research but also in combination with similar studies in the international literature, physical activity as a daily activity promotes health and significantly contributes to increasing job satisfaction and reducing occupational stress at the same time.