Η παρούσα διπλωματική εργασία εξετάζει την πρόβλεψη της ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής στην οργανωσιακή επίδοση σε επαγγελματικούς αθλητικούς οργανισμούς. Σκοπός της παρούσας εργασίας ήταν να εξετάσει την πρόβλεψη της ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής στην οργανωσιακή επίδοση σε επαγγελματικούς αθλητικούς οργανισμούς. Η έρευνα επικεντρώθηκε σε πέντε κύρια ερευνητικά  ερωτήματα: τον βαθμό εφαρμογής της ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής και οργανωσιακής επίδοσης, την πρόβλεψη των ευέλικτων ωραρίων εργασίας στην ικανοποίηση και παραγωγικότητα των εργαζομένων, τη σχέση της υποστήριξης της ψυχικής υγείας με τη μείωση του εργασιακού στρες, τον ρόλο των επιλογών εργασίας στην επίτευξη ισορροπίας και την συνολική πρόβλεψη της ισορροπίας στην οργανωσιακή επίδοση. Για την συλλογή των δεδομένων χρησιμοποιήθηκε ερωτηματολόγιο που αναπτύχθηκε σε συνδυασμό με άλλα καθιερωμένα ερωτηματολόγια που έχουν χρησιμοποιηθεί σε προηγούμενες έρευνες για την ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής και την οργανωσιακή επίδοση, Η παρούσα έρευνα είναι ποσοτική και η ανάλυση δεδομένων από 265 εργαζόμενους σε επαγγελματικούς αθλητικούς οργανισμούς (Ολυμπιακές Ομοσονδίες, ΚΑΕ και ΠΑΕ) στην Ελλάδα έδειξε ότι οι πρωτοβουλίες για ευέλικτα ωράρια εργασίας συνδέονται θετικά με την ικανοποίηση και παραγωγικότητα των εργαζομένων. Οι εργαζόμενοι που αξιολόγησαν θετικά τα ευέλικτα ωράρια ανέφεραν υψηλότερα επίπεδα παραγωγικότητας και ικανοποίησης. Επιπλέον, η υποστήριξη της ψυχικής υγείας βρέθηκε να είναι κρίσιμο στοιχείο για τη μείωση του εργασιακού στρες, αν και σημειώθηκε ανάγκη για βελτιώσεις σε αυτόν τον τομέα. Οι επιλογές εργασίας αναδείχθηκαν επίσης σημαντικές για την επίτευξη της ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, επιτρέποντας στους εργαζόμενους να διαχειρίζονται καλύτερα τις υποχρεώσεις τους. Η υποστήριξη από την οργάνωση και η προαγωγή μιας κουλτούρας που ενισχύει την ισορροπία συνέβαλαν σημαντικά στη μείωση του εργασιακού στρες και στη βελτίωση της οργανωσιακής επίδοση. Συνολικά, τα αποτελέσματα της έρευνας υποδεικνύουν ότι η προβλεπτική ικανότητα ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής στην οργανωσιακή επίδοση ήταν θετική και σημαντική. Οι παράγοντες της ευελιξίας ωραρίων, της υποστήριξης της ψυχικής υγείας και των ευκαιριών διαφορετικών τρόπων εργασίας είναι καθοριστικοί για τη δημιουργία ενός υγιούς και παραγωγικού εργασιακού περιβάλλοντος. Οι οργανώσεις που επιθυμούν να βελτιώσουν την απόδοσή τους πρέπει να επικεντρωθούν στην εφαρμογή και βελτίωση αυτών των πολιτικών. Προτείνεται η χρήση μακροχρόνιων μεθοδολογιών και η διερεύνηση πολιτισμικών και κοινωνικών παραμέτρων για την προσαρμογή των πολιτικών ισορροπίας στις διάφορες συνθήκες.

This thesis examines the impact of work-life balance on organizational performance in professional sports organizations. The purpose of this thesis was to examine the effect of work-life balance on organizational performance in professional sport organizations. The research focused on five main research questions: the extent of implementation of work-life balance and organisational performance; the impact of flexible working hours on employee satisfaction and productivity; the relationship between mental health support and reduction of work stress; the role of work choices in achieving balance; and the overall impact of balance on organisational performance. A questionnaire developed in conjunction with other established questionnaires that have been used in previous research on work-life balance and organizational performance was used to collect data, This research is quantitative and the analysis of data from 265 employees in professional sports organizations (Olympic Federations, Professional Football Clubs, Professional Basketball Clubs) in Greece showed that flexible working hours initiatives are positively associated with employee satisfaction and productivity Employees who positively evaluated flexible working hours reported higher levels of productivity and satisfaction. In addition, mental health support was found to be a critical element in reducing work stress, although a need for improvements in this area was noted. Work choices also emerged as important in achieving work-life balance, allowing workers to better manage their commitments. Organisational support and the promotion of a culture that fosters balance contributed significantly to reducing work stress and improving organisational performance. Overall, the survey results suggest that work-life balance has a positive impact on organizational performance. The factors of flexible working hours, mental health support and opportunities for different ways of working are key to creating a healthy and productive working environment. Organisations wishing to improve their performance should focus on implementing and improving these policies. It is suggested to use longitudinal methodologies and explore cultural and social parameters to adapt balance policies to different circumstances.