Περίληψη 

Εισαγωγή  : Ο  σακχαρώδης διαβήτης  είναι μια από τις  συχνότερες και επικινδυνότερες χρόνιες ασθένειες  με τον σακχαρώδη διαβήτη ΙΙ  να αποτελεί  μια χρόνια μεταβολική νόσο  που  επειδή εμφανίζεται σε μεγαλύτερες ηλικίες   να  μπορεί με την υιοθέτηση των  κατάλληλων διατροφικών  συνηθειών και  τρόπων διαβίωσης ,  να  προβλεφθεί και  να  αποφευχθεί . Ως  κατάλληλη διατροφή  θεωρείται η  Μεσογειακή  και  ως κατάλληλες  συνθήκες  ζωής θεωρούνται  αυτές που  έχουν να  κάνουν με  συνήθειες που προάγουν την ποιότητα ζωής  και  την υγεία γενικότερα. Η  υιοθέτηση αυτών των παραγόντων από  τις  μικρές ηλικίες της  εφηβείας   αποτελεί   την  καλύτερη ασπίδα προστασίας  απέναντι  στην εκδήλωση του ΣΔ  ΙΙ. 

Σκοπός : Σκοπός  της παρούσας  μελέτης  είναι  να καταδειχθούν οι  συνήθειες της  Μεσογειακής  διατροφής  και  οι συνήθειες ζωής - ποιότητας  ζωής  στους  εφήβους  και  να  μελετηθεί  το ποσοστό  συμμόρφωσης  τους  σε  αυτές . Επίσης  να  διερευνηθεί  η  συσχέτιση  αυτών με  τις διαφορετικές  κατευθύνσεις επαγγελματικών προσανατολισμών  που επιλέγουν οι  έφηβοι μαθητές   του σχολείου . Στην  συνέχεια   να διερευνηθεί η  συσχέτιση  των  επαγγελματικών κατευθύνσεων    των  εφήβων  με  άλλους παράγοντες όπως ο δείκτης μάζας σώματος , οι  ώρες απασχόλησης  με τα  ηλεκτρονικά  παιχνίδια  και το   διαδίκτυο   κ.α. 

 Μεθοδολογία : το δείγμα της έρευνας  είναι ένα   σύνολο   151  μαθητών  οι  οποίοι  φοιτούσαν  στις  τρείς  τάξεις  του  Γενικού  Λυκείου  και οι  οποίοι συμμετείχαν στην  διεξαγωγή   ερωτηματολογίου  αποτελούμενου από 3 τμήματα .  ( Α )  Δημογραφικά    στοιχεία  . ( Β ) ερωτηματολόγιο  Μεσογειακής  Διατροφής  MedDiet Score    ( Γ )  ερωτηματολόγιο  συνηθειών ζωής - ποιότητας ζωής  συμβατό  με  την  υγεία  και  την  προστασία από  τον   ΣΔ ΙΙ  . Η  στατιστική  επεξεργασία  των  αποτελεσμάτων  πραγματοποιήθηκε  με  την  χρήση  του προγράμματος  SPSS ν.26 . 

 Αποτελέσματα - Συμπεράσματα : Οι  έφηβοι μαθητές  εμφάνισαν μια  μέτρια  προς  υψηλή  συμμόρφωση  με  την  Μεσογειακή  Διατροφή  και  παράλληλα μια  μέτρια  συμμόρφωση   έως  ελάχιστα καλή  με  τις  συνήθεις ζωής - ποιότητας ζωής .  Την καλύτερη συμμόρφωση  στην  ΜΔ  έδειξε  η  κατεύθυνση  επαγγελμάτων  υγείας  και  η θεωρητική  κατεύθυνση  . Την  καλύτερη  συμμόρφωση  στις  συνήθειες  ζωής  έδειξαν η  κατεύθυνση  οικονομίας με ελάχιστη διαφορά  με  την  κατεύθυνση επαγγελμάτων  υγείας . Στις  ώρες απασχόλησης  με  τα ηλεκτρονικά παιχνίδια παρατηρήθηκε  καλή συμμόρφωση  ( μικρή συμμετοχή )   από  την  κατεύθυνση επαγγελμάτων  υγείας και κατόπιν από την  θετική κατεύθυνση , ενώ  στο  θέμα  του  Δείκτη  μάζας σώματος  δεν  παρουσιάστηκε ουσιαστική  συσχέτιση  με  τις  κατευθύνσεις επαγγελμάτων . 

Abstract  

Introduction: Diabetes mellitus is one of the most frequent and dangerous chronic diseases, with diabetes mellitus II being a chronic metabolic disease that, because it occurs at older ages, can be predicted and avoided by adopting appropriate dietary habits and lifestyles. The Mediterranean diet is considered appropriate and the appropriate living conditions are those that have to do with habits that promote quality of life and health in general. Adoption of these factors from the young age of adolescence is the best protective shield against the manifestation of II DM 

 Purpose: The purpose of this study is to investigate the habits of the Mediterranean diet and the habits of life - quality of life of teenagers and to study their compliance rate. Also to investigate the correlation of these with the different directions of professional orientations chosen by the school's teenage students. Also to investigate the correlation of the professional directions of the teenagers with other factors such as the body mass index, the hours spent playing electronic games, etc. 

Methodology: the sample of the research is the total of 151 students of the 8th Lyceum of Athens who participated in conducting a questionnaire consisting of 3 sections. (A) Demographics. (B) MedDiet Score Mediterranean Diet questionnaire (C) Life Habits - Quality of Life Questionnaire compatible with health and protection from II DM. The statistical processing of the results was carried out by a specialist statistician using the SPSS program. 

Results - Conclusions: Adolescent students showed a moderate to high compliance with the Mediterranean Diet and at the same time a moderate to very good compliance with the usual life-quality of life measures. The best compliance in MD was shown by the direction of health professions and the theoretical direction. The best compliance in life habits was shown by the economics major with minimal difference with the health professions major. In the hours spent with electronic games, good compliance was observed (low participation) from the direction of health professions and then from the positive direction, while in the subject of Body Mass Index no substantial correlation was presented with the directions of professions