«Ανδρική οστεοπόρωση στην τρίτη ηλικία και η επίδραση της άσκησης και της διατροφής ως μέτρο πρόληψης και θεραπείας»

male osteoporosis in old age and the effect of exercise and diet as a measure of prevention and treatment. (Αγγλική)

  1. MSc thesis
  2. Ραλλης, Επαμεινωνδας
  3. Διαχείριση Γήρανσης και Χρόνιων Νοσημάτων (ΓΧΝ)
  4. 24 Ιουλίου 2022 [2022-07-24]
  5. Ελληνικά
  6. 72
  7. Χατζογλου, Χρυση
  8. Τσολακη, Βασιλικη | Χατζολγου, Χρυση
  9. Οστεοπόρωση, Τρίτη ηλικία, άνδρες, διατροφή, άσκηση. | Osteoporosis, old age, men, diet, exercise.
  10. 2
  11. 167
  12. 0
  13. διαχειριση γηρανσης και χρονιων νοσηματων/επαμεινωνδας ραλλης
    • Στόχος της παρούσας μελέτης είναι η διερεύνηση της ανδρικής οστεοπόρωσης στην τρίτη ηλικία και της επίδρασης της άσκησης και της διατροφής ως μέτρο πρόληψης και θεραπείας. Η μελέτη υιοθέτησε την μέθοδο της βιβλιογραφικής ανασκόπησης. Τα ευρήματα της μελέτης έδειξαν ότι η ανδρική οστεοπόρωση δεν έχει μελετηθεί στον ίδιο βαθμό με αυτόν των γυναικών. Στη διεθνή βιβλιογραφία οι έρευνες για την γυναικεία οστεοπόρωση υπερτερούν αισθητά με κάποιες εξ αυτών να αναφέρονται και στα δύο φύλα ενώ τα τελευταία χρόνια εμφανίζονται κάποιες που αφορούν αποκλειστικά τους άνδρες. Τα ευρήματα της έρευνας για την ανδρική οστεοπόρωση συμφωνούν με αυτά των γυναικών για τα οφέλη της άσκησης και της διατροφής τόσο προληπτικά όσο και θεραπευτικά. Εντούτοις, διαφοροποιούνται στο είδος της διατροφής και της άσκησης λόγω της διαφορετικής μορφής της οστεοπόρωσης ανδρών και γυναικών. Αν και υπάρχουν πολλές ανισότητες μεταξύ των φύλων στον τομέα της οστεοπόρωσης, με τους άνδρες να είναι το ασθενέστερο φύλο, έχουν σημειωθεί πρόοδοι τα τελευταία χρόνια και ενδεχομένως στο εγγύς μέλλον να καλυφθεί αυτό το κενό. Η ανάπτυξη προγραμμάτων που ενθαρρύνουν τις αλλαγές στον τρόπο ζωής των ανδρών, ιδιαίτερα η ισορροπημένη πρόσληψη θρεπτικών συστατικών, είναι επιτακτική για τη μείωση του κινδύνου οστεοπόρωσης, παράλληλα με την τακτική σωματική δραστηριότητα. Απαιτείται όμως περαιτέρω έρευνα που να εξειδικεύεται στην ανδρική οστεοπόρωση με εστίαση στην τρίτη ηλικία λόγων των μεγαλύτερων αναγκών που υπάρχουν σε αυτή την περίοδο. Η ύπαρξη και άλλων ερευνών θα μπορέσει να προσφέρει νέα δεδομένα και να συμβάλλει στη διαμόρφωση πιο συγκεκριμένων προτάσεων και παρεμβάσεων αναφορικά με τη διατροφή και την άσκηση.
    • The aim of this study is to investigate male osteoporosis in old age and the effect of exercise and diet as a measure of prevention and treatment. The study adopted the method of literature review. The findings of the study showed that male osteoporosis has not been studied to the same extent as women. In the international literature, research on female osteoporosis is significantly superior, with some of them referring to both sexes, while in recent years there have been some that concern only men. The findings of research on male osteoporosis agree with those of women on the benefits of exercise and diet both preventively and therapeutically. However, they differ in the type of diet and exercise due to the different form of osteoporosis in men and women. Although there are many gender inequalities in osteoporosis, with men being the weaker sex, progress has been made in recent years and this gap may be filled in the near future. The development of programs that encourage changes in the lifestyle of men, especially the balanced intake of nutrients, is imperative to reduce the risk of osteoporosis, along with regular physical activity. However, further research is needed that specializes in male osteoporosis with a focus on old age due to the greater needs that exist at this time. The existence of other research will be able to offer new data and contribute to the formulation of more specific proposals and interventions regarding diet and exercise.
  15. Αναφορά Δημιουργού 4.0 Διεθνές