Άνοια και άσκηση: Βελτίωση της λειτουργικότητας των ασθενών και πρόληψη πτώσεων

Dementia and exercise: Improving patients' functionality and preventing falls (Αγγλική)

  1. MSc thesis
  2. Κατσιώνη, Αικατερίνη Ηλιάνα
  3. Διαχείριση Γήρανσης και Χρόνιων Νοσημάτων (ΓΧΝ)
  4. 21 Μαρτίου 2021 [2021-03-21]
  5. Ελληνικά
  6. 96
  7. Αργυρόπουλος, Κωνσταντίνος
  8. Περιτογιάννης, Βάιος | Χλέτσος, Θεολόγος Μιχαήλ
  9. άνοια | dementia | ηλικιωμένοι | elderly | άσκηση | exercise | λειτουργική ικανότητα | functionality | πτώσεις | falls
  10. 1
  11. 121
  12. Περιέχει: πίνακες, εικόνες
    • Η άνοια αποτελεί μια συνηθισμένη κατάσταση που αντιμετωπίζουν τα άτομα της τρίτης ηλικίας, καθώς επηρεάζει 5-8% των ηλικιωμένων (άνω των 60 ετών) παγκοσμίως. Με την πάροδο του χρόνου τα συμπτώματα επιβαρύνουν όλο και περισσότερο τα άτομα εμφανίζοντας σημαντικές απώλειες στα επίπεδα της λειτουργικότητας τους και αυξημένες πτώσεις λόγω αυτών. Η εκτέλεση προγραμμάτων σωματικής άσκησης για τη βελτίωση της λειτουργικής ικανότητας και την πρόληψη των πτώσεων σε αυτή την ηλικιακή ομάδα ερευνάται και προτείνεται εντονότερα την τελευταία δεκαετία. Σκοπός: Να εξεταστούν οι διαθέσιμες πειραματικές έρευνες που πραγματοποιήθηκαν από το 2010 έως και σήμερα, και μελετούν την επίδραση της άσκησης στη λειτουργική ικανότητα των ατόμων με άνοια (Μ.Ο ηλικίας >75 ετών) και την αποτελεσματικότητα της ως μια παρέμβαση πρόληψης των πτώσεων. Μεθοδολογία: Πραγματοποιήθηκε συστηματική ανασκόπηση βιβλιογραφίας, όσον αφορά την αποτελεσματικότητα διαφορετικών προγραμμάτων άσκησης και την άνοια με αναζήτηση πρωτότυπων ερευνών που δημοσιεύτηκαν σε επιστημονικά περιοδικά. Χρησιμοποιήθηκαν οι ηλεκτρονικές βάσεις δεδομένων PubMed, Trip Μedical Database και Scholar Google. Αποτελέσματα: Στην ανασκόπηση συμπεριλήφθηκαν 21 μελέτες (2.120 ηλικιωμένοι) με προγράμματα άσκησης που διέφεραν σε ποικίλους παραμέτρους. Από αυτές οι 19 ανέφεραν βελτιωμένη λειτουργική ικανότητα, ενώ μόνο 12 έρευνες κατέληξαν σε μειωμένο αριθμό πτώσεων. Η ένταση των προγραμμάτων άσκησης κυμάνθηκε από μέτρια έως και υψηλή και η διάρκεια τους από 3 έως 12 μήνες. Οι συχνότεροι τύποι ασκήσεων που συμπεριελάμβαναν τα προγράμματα προπόνησης ήταν οι ασκήσεις ισορροπίας, ενδυνάμωσης και η λειτουργική εκπαίδευση. Συμπεράσματα: Από την ανάλυση των ερευνών καταλήξαμε στο συμπέρασμα ότι η σωματική άσκηση δρα ευεργετικά και βελτιώνει τη λειτουργικότητα των ατόμων με άνοια, ενώ ταυτόχρονα περιορίζει και τον αριθμό των πτώσεων. Οι ηλικιωμένοι παρουσίασαν καλύτερη ισορροπία, βελτιωμένη βάδιση, μεγαλύτερη μυϊκή δύναμη και μειωμένο κίνδυνο πτώσεων.
    • Dementia is a common condition faced by older people, as it affects 5-8% of the elderly (over the age of 60) worldwide. Over time, the symptoms become more and more aggravating, creating significant losses in their levels of functionality and increased falls due to them. The implementation of physical activity programs in order to improve functional capacity and prevent falls in this age group has been researched and strongly proposed in the last decade. Purpose: The purpose of the present study was to review the available research conducted from 2010 to date and study the effect of exercise on the functional capacity of people with dementia (average age> 75 years) and its effectiveness as an intervention regarding fall prevention. Methodology: A systematic review of three databases was carried out to identify studies published in scientific journals reporting the effectiveness of different exercise programs and dementia. The electronic databases PubMed, Trip Medical Database and Google Scholar were used. Results: The review included 21 studies (2,120 elderly people) of exercise programs that differed in various parameters. Between them, 19 reported improved functional capacity, while only 12 surveys were related to a reduction of the number of falls. The intensity of the exercise programs ranged from moderate to high and their duration from 3 to 12 months. The most common types of exercises included in the training programs were balance exercises, strengthening exercises and functional training. Conclusions: We conclude that exercise has a beneficial effect and improves the functionality of people with dementia, while also reducing the number of falls. The elderly showed better balance, improved gait, greater muscle strength and a reduced risk of falls.
  14. Hellenic Open University
  15. Items in Apothesis are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.