Η επίδραση ενός προγράμματος άσκησης στο σπίτι σε παράγοντες ποιότητας ζωής και φόβου πτώσεων σε ηλικιωμένους

The effect of a home exercise program on quality of life factors and fear of falls in the elderly (Αγγλική)

  1. MSc thesis
  2. Μακρή, Χριστίνα
  3. Διαχείριση Γήρανσης και Χρόνιων Νοσημάτων (ΓΧΝ)
  4. 21 Μαρτίου 2021 [2021-03-21]
  5. Ελληνικά
  6. 140
  7. Θεοδωράτου, Μαρία
  8. Καλτσούδα, Άννα | Χλέτσος, Θεολόγος Μιχαήλ
  9. Ποιότητα ζωής | ηλικιωμένοι | κατάθλιψη | φόβος πτώσης
  10. 5
  11. 1
  12. 112
  13. πίνακες, σχήματα
    • Στόχος ήταν να μελετηθεί η αποτελεσματικότητα ενός προγράμματος άσκησης βασισμένο στο πρόγραμμα Otago, για τους ηλικιωμένους ως προς τους παράγοντες ποιότητας ζωής, φόβου πτώσεων και της ψυχικής υγείας.. Μέθοδος: Η μελέτη πραγματοποιήθηκε με αυτοσυμπληρούμενα ερωτηματολόγια κλειστού τύπου, τα οποία δόθηκαν στους συμμετέχοντες. Οι συμμετέχοντες ενημερώθηκαν για την συμπλήρωση των ερωτηματολογίων και τη διασφάλιση της ανωνυμίας. Η συμμετοχή τους ήταν εθελοντική και η διανομή-συλλογή των ερωτηματολογίων έγινε αποκλειστικά από την ερευνήτρια. Οι ασθενείς αξιολογήθηκαν πριν και μετά την παρέμβαση, με τα ίδια ερωτηματολόγια. Η παρέμβαση αποτελούνταν από το πρόγραμμα ασκήσεων Otago. Βάσει πρωτοκόλλου, το πρόγραμμα Otago προτείνεται να περιλαμβάνει: α) συχνότητα θεραπείας (3 συνεδρίες την εβδομάδα), β) διάρκεια θεραπείας ( από 30 λεπτά ως μέγιστο 60 λεπτά), και γ) διάρκεια προγράμματος (12 εβδομάδες).Το πρωτόκολλο αυτό εφαρμόστηκε στην παρούσα έρευνα. Περιλάμβανε ασκήσεις προθέρμανσης, ενδυνάμωσης , ισορροπίας και αποθεραπείας από το πρόγραμμα Otago. Δόθηκε φυλλάδιο ασκήσεων Otago στα άτομα εφάρμοσαν το πρόγραμμα. Το ερωτηματολόγιο που χρησιμοποιήθηκε αποτελούνταν από 4 μέρη: - Κοινωνικό-δημογραφικά δεδομένα - Ερωτηματολόγιο για την ποιότητα της υγείας (EuroQol Group EQ-5D 2009) - Ερωτηματολόγιο για το φόβο πτώσεως (FES-I_l GREEK Adapted into Greek by: E. Billis, I. Dontas, E. Kapreli, N. Strimpakos, G. Gioftsos Version 10-09-2005).. - Κλίμακα κατάθλιψης αυτοαξιολόγησης Zung. Αποτελέσματα: Για την ποιότητα ζωής το αποτέλεσμα του ελέγχου ήταν στατιστικά σημαντικό (p < 0,001). Συνεπώς, η μεταβολή της βαθμολογίας της κλίμακας Zung Self-Rating Depression Scale διαφέρει μεταξύ των δύο ομάδων. Στην ομάδα Otago η μέση βαθμολογία μειώθηκε κατά 0,648 μονάδες (SD = 0,336) ενώ στην ομάδα Ελέγχου αυξήθηκε κατά 0,027 μονάδες (SD = 0,053).Για την αποφυγή φόβου πτώσης το αποτέλεσμα του ελέγχου ήταν στατιστικά σημαντικό (p < 0,001). Συνεπώς, η μεταβολή της βαθμολογίας της κλίμακας FES-I διαφέρει μεταξύ των δύο ομάδων. Στην ομάδα Otago η μέση βαθμολογία μειώθηκε κατά 1,515 μονάδες (SD = 0,397) ενώ στην ομάδα Ελέγχου μειώθηκε κατά 0,031 μονάδες (SD = 0,159).Για την κατάθλιψη το αποτέλεσμα του ελέγχου ήταν στατιστικά σημαντικό (p < 0,001). Συνεπώς, η μεταβολή της βαθμολογίας της κλίμακας Zung Self-Rating Depression Scale διαφέρει μεταξύ των δύο ομάδων. Στην ομάδα Otago η μέση βαθμολογία μειώθηκε κατά 0,648 μονάδες (SD = 0,336) ενώ στην ομάδα Ελέγχου αυξήθηκε κατά 0,027 μονάδες (SD = 0,053). Συμπεράσματα: Το συγκεκριμένο πρόγραμμα άσκησης βελτίωσε την ποιότητα ζωής των ηλικιωμένων και βελτιώθηκαν οι τιμές της κατάθλιψης και του φόβου της πτώσης. Από τα αποτελέσματα των συσχετίσεων που έγιναν σε αυτή την έρευνα προκύπτει πως σοβαρότερο επίπεδο ανησυχίας για πτώση αντιστοιχεί σε αρνητικότερη κλιμάκωση των υπόλοιπων κλιμάκων της ποιότητας ζωής και κατάθλιψης. Λέξεις κλειδιά :Ποιότητα ζωής, ηλικιωμένοι, κατάθλιψη, φόβος πτώσης
    • The aim was to study the effectiveness of an otago-based exercise program for the elderly in terms of quality of life factors, fear of falls and mental health.. Method: The study was carried out with self-completed closed-type questionnaires, which were given to participants. Participants were informed to complete the questionnaires and to ensure anonymity. Their participation was voluntary and the distribution-collection of questionnaires was done exclusively by the researcher. Patients were evaluated before and after intervention with the same questionnaires. The intervention consisted of the Otago exercise programme. According to protocol, the Otago programme is proposed to include: (a) frequency of treatment (3 sessions per week), (b) duration of treatment (from 30 minutes to a maximum of 60 minutes), and (c) duration of programme (12 weeks). It included warm-up, strengthening, balance and recovery exercises from the Otago program. Otago exercise brochure was given to the individuals who implemented the program. Program The questionnaire used consisted of 4 parts: - Social-demographic data - Health Quality Questionnaire (EuroQol Group EQ-5D 2009) - Questionnaire on fear of falls (FES-I_l GREEK Adapted into Greek by: E. Billis, I. Dontas, E. Kapreli, N. Strimpakos, G. Gioftsos Version 10-09-2005).. - Zung self-assessment depression scale. Results: For quality of life the test result was statistically significant (p < 0.001). Therefore, the change in the Zung Self-Rating Depression Scale varies between the two groups. In the Otago group the average score decreased by 0.648 points (SD = 0.336) while in the Control group it increased by 0.027 points (SD = 0.053). To avoid fear of falling the result of the test was statistically significant (p < 0.001). Therefore, the change in the FES-I scale score differs between the two groups. In the Otago group the average score decreased by 1,515 points (SD = 0.397) while in the Control group it decreased by 0.031 points (SD = 0.159). For depression the test result was statistically significant (p < 0.001). Therefore, the change in the Zung Self-Rating Depression Scale varies between the two groups. In the Otago group the average score decreased by 0.648 points (SD = 0.336) while in the Control group it increased by 0.027 points (SD = 0.053). Conclusions: This exercise program improved the quality of life of older people and improved the values of depression and fear of falling. The results of the correlations in this research show that a more serious level of anxiety about falling corresponds to a more negative escalation of the other scales of quality of life and depression. Keywords : Quality of life, elderly, depression, fear of falling
  15. Hellenic Open University
  16. Items in Apothesis are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.